Massage praticiens bien-être, thérapeutes, coach

Quand j’ai commencé à exercer mon métier, j’étais tellement passionnée, que je donnais et je donnais énormément, soucieuse d’apporter le plus grand bien-être à mes clients.

Jusqu’au jour où, après quelques années, je n’ai plus eu l’énergie de donner comme je le souhaitais. J’ai alors compris qu’il était nécessaire de faire une pause et prendre soin de moi pour continuer de prendre soin des autres à la hauteur de mes exigeances et de leurs besoins.

J’en étais arrivé au point où j’étais constamment malade sur mes jours de repos. (Et oui, le mental est très fort ! Donc tous mes maux se manifestaient mes jours off). J’étais épuisée et frustrée. Et je n’arrivais pas à sortir de ça, c’était un cercle vicieux:

     Fatigue → Douleurs → Frustration